U Melvantrios vjerujemo da fleksibilnost nije samo fizička – to je način života. Naši programi kombiniraju disanje, svjesnost i pokret kako bi potaknuli unutarnju ravnotežu.
Pronađi jasnoću uma kroz smireni ritam disanja.
Jačaj fleksibilnost i stabilnost bez žurbe i pritiska.
Obnovi tijelo i duh uz pozitivnu energiju zajednice.
Svaki program u Melvantrios zamišljen je kao putovanje. Nije važno gdje počinjete — važno je kako osjećate svaki dah i pokret. Naši časovi su iskustvo ravnoteže, discipline i slobode. Ispod upoznajte tri osnovna koncepta koji oblikuju naš pristup.
Uronite u svježinu jutra kroz umirujuće pokrete i ritam disanja. Ovaj program nježno budi tijelo i priprema vas za produktivan i miran dan. Fokus je na otvaranju i usklađivanju tijela sa svjesnošću trenutka.
Dinamična kombinacija pokreta i daha vraća vitalnost i unutarnju snagu. Ovaj program potiče cirkulaciju, osvježava um i vraća motivaciju za nastavak dana.
Zatvaranje dana kroz blagu praksu i zahvalnost tijelu. Ova rutina umiruje um, opušta mišiće i priprema vas za mirnu noć. Idealna za reset i regeneraciju.
Melvantrios stvoren je iz ljubavi prema pokretu i ravnoteži.
Naš pristup temelji se na ideji da svaki pokret, ma koliko bio malen, ima značenje —
kao i svaki trenutak u kojem dišemo svjesno. Kroz pažljivo vođene sate njegujemo fluidnost, stabilnost i lakoću,
stvarajući prostor u kojem tijelo i um mogu ponovno pronaći harmoniju.
Ne tražimo savršenstvo — tražimo prisutnost.
U tom prostoru između daha i tišine rađa se prava snaga, ona koja dolazi iznutra.
U Melvantrios svaki program oblikovan je da donese ravnotežu, jasnoću i mir. Kombiniramo svjesni pokret, disanje i pažnju — stvarajući iskustvo koje nadilazi fizičku praksu.
Duboka, smirena i pažljiva praksa disanja koja osvježava tijelo i fokusira um. Idealna za one koji žele naučiti kako dah može postati most između fizičkog i duhovnog balansa.
Fokusirana praksa koja povezuje snagu, fleksibilnost i stabilnost. Kroz dinamične sekvence, tijelo uči kako održati sklad u pokretu, a um pronalazi fokus.
Spoj pokreta i meditacije koji pomaže u pronalaženju unutarnje tišine. Ova praksa uči kako umiriti misli i osloboditi tijelo od nepotrebnog napora.
Brojke ne definiraju uspjeh, ali pričaju priču o predanosti i unutarnjem rastu. Melvantrios raste svakim udahom, svakim pokretom i svakim osmijehom koji dijelimo.
Ritam koji budi tijelo i um, povezujući disanje s fokusom.
U svakom danu postoji trenutak mira, pronađite svoj kroz pokret.
Vrijeme koje dijelimo postaje iskustvo koje nas povezuje dublje.
Svaki udah podsjeća nas da je mir prisutan — samo ga trebamo udahnuti.
U Melvantrios vjerujemo da svaki pokret ima svoj ritam. Rezervirajte svoj termin i doživite prostor gdje disanje postaje lako, a misli se umiruju. Naš raspored prati ritam prirode, a svaka sesija prilagođena je vašem tempu i energiji.
Izaberite termin koji se uklapa u vaš ritam dana, bez žurbe i stresa.
Svaki trenutak u Melvantrios oblikuje novu priču o lakoći, miru i balansu.
Naša inspiracija dolazi iz jednostavnosti pokreta i tišine koja donosi jasnoću.
Kada dopustimo tijelu da se izrazi bez ograničenja, rađa se sloboda koja traje i izvan prostora prakse.
Kroz svjesno disanje pronalazimo mir i obnovu u svakom pokretu.
Kombinacija snage i mekoće u pokretima stvara unutarnju stabilnost.
Pokret nije cilj — on je put do tišine i unutarnje jasnoće.
Zajedno rastemo, dišemo i učimo kako pronaći ravnotežu svakog dana.
U Melvantrios balans nije cilj, već put.
U svakoj poziciji, u svakom dahu postoji prostor između napora i lakoće — tamo pronalazimo stvarni mir.
Naš pristup temelji se na svjesnom pokretu, pažnji i unutarnjem osluškivanju tijela. Kroz svaku praksu gradimo most između snage i smirenosti.
Svaki pokret ima ritam, svaka poza ima disanje — zajedno stvaraju sklad.
Mir nije odsustvo pokreta — on je svjesnost u svakom trenutku pokreta.
Ako imate pitanja, vjerojatno niste jedini. Odgovori ispod pomoći će vam da razumijete naš pristup, filozofiju i način rada.
Sve počinje jednostavno — prijavite se putem naše forme, odaberite termin koji vam odgovara i dođite otvorenog uma. Naš tim će vas dočekati i pomoći vam da se osjećate ugodno od prvog trenutka.
Ne, naši programi su otvoreni svima. Bez obzira jeste li početnik ili napredni vježbač, svaki sat prilagođen je individualnim mogućnostima. Bitno je jedino da dođete s namjerom da slušate svoje tijelo.
Na našoj stranici možete pronaći opis svakog programa. Ako niste sigurni, obratite nam se putem kontakt forme — rado ćemo vam pomoći odabrati najbolji put prema vašem cilju.
Ponesite udobnu odjeću, bočicu vode i osmijeh. Sve ostalo — od prostirki do pozitivne energije — čeka vas u našem prostoru.
U Melvantrios vjerujemo da vrijeme nije ograničenje, već prostor za disanje.
Naš raspored prati prirodan ritam dana, omogućujući svakome da pronađe svoj savršeni trenutak za pokret i mir.
Svaka sesija stvara most između discipline i lakoće — između pokreta i tišine.
08:00 — novi početak kroz svjesno disanje i buđenje tijela.
18:00 — dinamična praksa za osvježenje i ravnotežu uma.
20:00 — umirujuće sekvence koje donose miran završetak dana.
Naša filozofija temelji se na jednostavnosti, razumijevanju i prostoru koji potiče rast.
Svaki susret, svaka riječ i svaki dah uče nas kako pronaći ravnotežu unutar sebe i s drugima.
Melvantrios nije samo trening, to je iskustvo prisutnosti.
Radimo u ritmu koji tijelo poštuje, s naglaskom na osjećaj, ne na brzinu.
Svaka praksa prilagođena je energiji dana i potrebama tijela.
Naš prostor odiše spokojem i podržava svaku fazu vašeg razvoja.
Gradimo odnose na povjerenju i podršci, jer rast počinje u povezanosti.
🍪 Ova web stranica koristi kolačiće
Kako bismo vam pružili najbolje iskustvo, koristimo kolačiće. Pročitajte našu politiku privatnosti ovdje.